体育中考的考试时间是什么时候 考试项目有哪些(中考体育测试是什么时候,有哪些项目)

中考资讯2022-01-15 16:59:32高三网

体育中考的考试时间是什么时候 考试项目有哪些

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中考体育考试考什么

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中考体育考试时间obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育考试时间通常在每年的3、4月份进行,各地中考体育时间不一,以实际通知为准。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育必考项目obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面:一是平日成绩,一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩,占三分之二左右。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

各地市中考体育的项目基本包括以下三个:obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

拓展阅读:中考体育考试注意事项obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

跑步注意事项:obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

1、长跑前后千万不要大量饮水,如果感到口干其实可以少喝一点水润润嗓子。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

2、上起跑线一定要提高兴奋点,跳一跳、拍拍腿,互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

3、知道起点、终点在哪里,清楚最后的冲刺点在哪里,我们的建议佩戴手表掌握时间。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

4、最后150米时拼的是毅力和信念,一定要咬紧牙关,摆起手臂迈开步子冲起来,不过终点线千万不能减速。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

选择什么样的运动鞋:obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育的项目对鞋子有要求的是篮球和1000/800米,篮球是不断蹬转变化,要防滑。1000/800米是长时间跑,要有弹性,轻便。但是篮球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反。篮球鞋笨重但是稳重,慢跑鞋轻盈但不防滑。所以,最好能有两双鞋子。如果想折中选择羽毛球鞋与网球鞋的话也其实可以。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

饮食方面注意事项:obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

1、少食多餐,这样不仅有助于同学们减轻考前压力紧张与疲惫,还能降低同学们的厌食。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

2、在考试前的两天或三天同学们其实可以少量的服用一些红糖水,这样的话女生在800米男生在1000米最后冲刺的时候是有非常好的作用的。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

3、考试当天同学们早上起来都不要吃得太饱,同学们要以易消化为主比如蛋糕,消化饼干等。obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育一般什么时候考试

中考体育也是必考的科目之一,那么体育中考的考试时间是什么时候呢?下面是由高三网编辑为大家整理的“体育中考的考试时间是什么时候 考试项目有哪些”,仅供参考,欢迎大,更多请查看上面介绍的具体内容。

相关问答obm高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

中考体育测试是什么时候,有哪些项目

答:中招体育考试内容分为 必癣限选和随机选择 三个项目,每项的满分均为10分,总计30分 要计入中考成绩总分。其中必选项目为 “男1000米长跑 女800米长跑”;限选项目: 男子为“单杠引体向上或投掷实心球”,女子为“仰卧起坐或投掷实心球”。详细

中考体育测试是什么时候,有哪些项目

答:中招体育考试内容分为 必癣限选和随机选择 三个项目,每项的满分均为10分,总计30分 要计入中考成绩总分。其中必选项目为 “男1000米长跑 女800米长跑”;限选项目: 男子为“单杠引体向上或投掷实心球”,女子为“仰卧起坐或投掷实心球”。,详细

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